Tiempo de calidad – ElPropósito

Cómo la atención plena a todo lo que hacemos influye en nuestro tiempo de calidad

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La vida se compone de múltiples etapas y múltiples tiempos; etapas y tiempos que podemos verlas con el prisma de oportunidades para saber aprovecharlas al máximo. Cómo aprovechar y vivir cada instante de nuestra vida? Qué significa tiempo de calidad? conlleva algún tipo de atención especial? alguna cultivación única hacia los demás y hacia uno mismo?. Para qué el tiempo de calidad?

El tiempo de calidad es todo aquel momento al cual podemos dedicarle atención plena a lo que hacemos, sea en lo personal o en lo profesional. Asimismo, también es aquel que nos dedicamos a nosotros mismos; son todos y cada uno de los momentos en los que podemos ser y estar en una forma tan presente y tan plena que nos permite capturar todo tipo de información.

El día a día y la forma en la que nos hemos acostumbrado a vivir hace que estemos enfocados en múltiples tareas al mismo tiempo, desaprovechando el recurso más valioso que tenemos: el tiempo. Lo vivo inclusive cuando veo equipos de trabajo en empresas, dedicados exclusivamente a lo urgente olvidando lo importante; cuando dejan de lado toda atención en lo estratégico por concentrarse en lo inmediato.

El tiempo de calidad nace en los valores, nace en las prioridades, nace en la misma estrategia que se tenga. Cuando hay enfoque, hay claridad y cuando hay claridad hay prioridades a las cuales debe prestárseles toda la atención; difícilmente una organización puede sobrevivir sin saber cuáles son sus prioridades estratégicas, de la misma manera una persona o un equipo pueden llegar a buen puerto sin saber hacia dónde van.

A pesar de saber el rumbo, el norte y el camino, se necesita esfuerzo, disciplina y empeño en querer alcanzar lo anhelado. Sin embargo, existe un elemento que puede facilitar aun más el poder comprender el entorno y tomar decisiones mucho más acertadas y es el tiempo y la calidad del tiempo que se le invierte a cada instante. Con una mente concentrada y enfocada y con claridad de la presencia plena que se requiere y necesitamos darle a nuestros pasos por la vida tenemos un camino ganado mucho más amplio y en otra perspectiva; en esa misma línea es donde habita el matiz del tiempo de calidad.

Cómo es tu tiempo de calidad?

Fuerte abrazo y siempre lo mejor,

Rodrigo Baccaro

P.D. La VELA de esta semana es:

  • Qué estuve Viendo: Jony Ive on Focus. Este es un video corto pero muy poderoso. Una lección muy grande sobre cómo una persona puede vivir enfocada cada segundo de su vida y cómo aprovecharla para hacer creaciones que dejarán un legado. Por cierto, admiro mucho el trabajo de Jony Ive.
  • Qué estuve Escuchando: Ventajas de hablar más de un idioma. Una de mis fascinaciones ha sido el querer aprender más idiomas; ha sido un reto debido al tiempo del que dispongo, sin embargo, todos los años me propongo aumentar más mis conocimientos en los que actualmente ya manejo de alguna manera. Este es un gran TedTalk que vale la pena y sobre todo para animarse a querer aprender más idiomas
  • Qué estuve Leyendo: The Art of Impossible. Finalizado El Monje que vendió su Ferrari, retomo este maravilloso libro cuya meta es terminarlo esta semana, sin embargo, lo dudo y realmente quisiera ser realista, especialmente porque es uno de mis autores favoritos y el tipo de investigaciones que realiza son para anotarlas con lujo de detalles.
  • Qué estuve Aprendiendo: How to Make Spanish Paella. Un gran aporte de mi concuño y mi cuñada a quienes agradezco me hayan compartido la receta que durante mucho tiempo han venido perfeccionando.

El tiempo y sus matices – ElPropósito

Cuando todo sucede en un año

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Hace un año aproximadamente (y en estas latitudes desde donde escribo este post) una avalancha de noticias nos sumergía en la incertidumbre de la continuidad de la vida misma. Rápidamente y sin mayor tiempo de preparación nos vimos envueltos en una encrucijada que tenía todo tipo de matices con apariencia de ser poco sorteables. Todos los rincones de nuestro planeta, naciones, instituciones, empresas, organizaciones, equipos etc, sufrimos esa angustia colectiva del no saber qué va a pasar mañana; y el tiempo pasó. Comparto algunas de mis reflexiones y una dedicatoria especial en este post.

Este post se lo dedico a mi hijo Gabriel quien justo hace un año, un par de días atrás vino al mundo; doy gracias a Dios y a la Santísima Virgen María por su vida y por llegar a nuestras vidas, como ese bebé tan ansiado después de la partida de nuestro querido, amado y siempre recordado Juan Diego. Gabriel llega en un momento donde todo afuera se viene abajo, sin embargo, en mi (nuestro) corazón la esperanza, la fe, la alegría y esa felicidad que invadía mi ser permencía (y permenace) latente.

Lo anterior me hace reflexionar en cómo a pesar de las circunstancias, nosotros, como seres humanos nos organizamos (física, espiritual y emocionalmente) de tal forma a través de las grandes capacidades que llevamos dentro para adaptarnos a todo tipo de circunstancias; contamos con tantas herramientas en nuestro ADN que, a pesar de la incertidumbre del qué va a pasar mañana, llega un punto donde somos capaces de centrar toda nuestra atención en el aquí y en el ahora, disfrutar lo que tenemos en las manos y sobre todo, agradecer.

Pienso en el tiempo y en cómo no hay forma que éste se detenga, siempre va, siempre continúa y también pienso en qué punto y en qué momento decidimos seguir su ritmo, aceptarlo o también quedarnos detenidos, estancados e inmersos en un punto en específico. El tiempo al final del camino, es la referencia cuando se hace una pausa como la que he querido hacer en este post, es mi referencia cuando veo lo que hubo, lo hay y lo que puede venir. Hace un año era un reto planificar, era un completo desafío descifrar qué venía mañana y aquí estamos los que pudimos continuar caminando en la jungla (mis pensamientos y mis oraciones para todos aquellos que partieron en este lapso de tiempo).

Sé que las reflexiones sobre todo lo que pudo pasar en un año son infinitas como infinitos son los pensamientos de todo los que habitamos este planeta. Sin embargo, debe quedar la lección aprendida que en algún punto, todos fuimos conscientes de esa red que nos conecta (que siempre nos ha conectado y que verdaderamente existe) y que como seres humanos nos brinda esa capacidad de ir más allá de nuestras expectativas, sobre todo para vivir, sobrevivir, adaptarnos y continuar. El mundo no es hoy ni de cerca parecido al que conocíamos el año pasado y es justo ese pequeño lapso de tiempo que nos ha tocado experimentar, el que nos debe dar la plena conciencia de todo lo que somos capaces de ser y lograr aún en las condiciones más extremas. Sigamos construyendo.

Fuerte abrazo y siempre lo mejor,

Rodrigo Baccaro

P.D. La VELA de esta semana es:

  • Qué estuve Viendo: Jordan Peterson on Rules for Life, Psychedelics, The Bible, and Much More | The Tim Ferriss Show. Esta era una entrevista que estaba esperando y por fin llegó. Dos personajes a quienes admiro y que por fin ambos se encontraron en la red. Por mucho uno de los mejores videos que ya hay en la web y vale la pena ver. Afortunadamente y para mi suerte, el siguiente libro de Jordan Peterson ya viene en camino a mi casa
  • Qué estuve Escuchando: Mental Training. Este es un audio corto de Sam Harris a quien afortunadamente este año tuve la oportunidad de descubrir y de quien me estoy beneficiando sustancialmente para entrenar mi mente. Destaco de este audio la forma en la que podemos hablarnos a nosotros mismos, cómo aprenderla.
  • Qué estuve Leyendo: The Art of Impossible. Este es un gran libro que tengo en mis manos. En este momento me encuentro leyendo justo en un punto donde el propósito de vida y los objetivos que uno se pueda plantear se conectan; la ciencia que hay detrás de la redacción de los objetivos y la conexión con el propósito de vida de una persona es quizás lo que más destaco. Y me conecta significativamente porque esta investigación en este libro es, mucho de lo que como Coach hago especialmente como Coach de Success Unlimited Network.
  • Qué estuve Aprendiendo: Breaking the Spell of Negative Emotions. Nuevamente y de Sam Harris, un gran video con lecciones poderosas sobre esas emociones negativas que llegan a la mente, invaden y tienen distintos niveles; cómo identificarlas y qué se puede hacer con ellas son respuestas que cada vez más logro ir descubriendo.

El tiempo perfecto – ElPropósito

¿Cómo valorar ese recurso tan escaso?

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Una constante de la vida es que el tiempo no se detiene, que es un recurso muy escaso y que aplica por igual para todos, por lo tanto, su valor intrínseco es muy alto. Por ser un recurso limitado, implica sacarle el máximo provecho a cada instante. Sin embargo, en mi día a día vivo una dualidad entre el presente y el futuro, una barrera que a veces me impide vivir el tiempo perfecto, ese tiempo presente que cuando logro ser consciente de él, me provee un espíritu de libertad y tranquilidad que deseo sentir constantemente dado que me permite sacarle el máximo provecho a ese recurso tan limitado. ¿Cómo valoro mi tiempo? ¿Cómo valorar nuestro tiempo?.

Una barrera a vencer es la ceguera de la realidad. Todos los seres humanos nacemos con dos cualidades que nos ayudan a vivir: la razón y la conciencia; en muchas ocasiones en el fondo de nuestro ser, sabemos y conocemos cuál es la verdadera realidad de los que atañe, no obstante, el temor a enfrentar lo diferente, a salir de la zona de confort y atreverse a dar los siguientes pasos nos, detiene. ¿Cómo vencer esa ceguera de la realidad?

Decisiones enfocadas. Por enfoque apunto hacia al propósito de vida que llevamos dentro; esa otra cualidad innata de los seres humanos que nos provee la respuesta al para qué de nuestras cosas. Las decisiones están a la orden del día, forman parte de un menú universal con el que el mundo se despierta y de alguna manera no vemos inmersos en él; sin embargo, decidir por decidir navegando a la velocidad de la corriente, sigue estando enmarcado en la ceguera de la realidad, en la zona de confort, en la utopía de que algo o alguien más es el tomar de decisiones de la vida; cuando en el fondo sabemos que una gran parte de los resultados son fruto de nuestro esfuerzo y otro tanto del Gran Creador. 

Evidentemente perseguir resultados en un marco de apego a un propósito implica responsabilidad y disciplina pero sobre todo, una oportunidad para sentir la inspiración de una vida en armonía y con un norte claro de lo que queremos. En el medio de las decisiones y los resultados habita el tiempo y he ahí la importancia de darle el propio significado al mismo para visualizar la magnitud de las cosas que queremos y lo dispuestos que estamos a dar la lucha hasta alcanzarlos.

El tiempo se valora a través de la calidad de atención que ponemos a lo que hacemos. Muchas veces esta atención se encuentra distraía por múltiples factores, sin embargo, la dualidad del pasado y el futuro representan quizás el mayor desperdicio de este valioso recurso. Un pasado que ya ocurrió y un futuro al que podemos ver con las ganas de alcanzar lo que deseamos, más que en evitar lo que tememos. 

El valor del tiempo se ve reflejado en aquellos pequeños logros que tienen o tuvieron un verdadero significado para nuestras vidas. El reto consiste en identificar cómo valorar eso que tenemos en las manos en este momento, ese presente único y que aparentemente puede ser intangible pero que, al igual que tiempo, son una constante permanente y lo único que jamás se detiene. Si la vida está llena de fragmentos indivisibles de tiempo, la suma de cada uno de ellos al final del día o al final de la vida, deberían brindarnos la alegría y la satisfacción de sentir el aprovechamiento de algo que será extremadamente breve y que se nos ha confiado sin ninguna restricción más el que de vivirlo con intensidad.

Fuerte abrazo y siempre lo mejor, 

Rodrigo Baccaro

P.D. La VELA de esta semana es:

  • Qué estuve Viendo¿Cómo dejar de procastinar?. Un video corto sobre procastinar, del psicólogo canadiense Jordan Peterson. Un personaje único que cada vez más cautiva mi atención por la lucidez de sus argumentos y la simplicidad con la que los explica. 
  • Qué estuve EscuchandoBeatificación Carlo Acutis: Un gran digno y gran ejemplo de una vida guiada por un propósito y con un fin en mente; me gustó mucho la ceremonia de beatificación y el mensaje tan especial y tan actual que nos dejó el Beato Carlo Acutis. 
  • Qué estuve LeyendoPremio Nobel de Química 2020. Las tijeras genéticas, un gran descubrimiento que ha venido revolucionando la vida en la última década y en múltiples áreas especialemnte salud y agricultura. Vale la pena el pequeño artículo para comprender de qué trata y sobre todo los orígenes tan centrados en la misma naturaleza.
  • Qué estuve Aprendiendo: Introducción a Odoo. ¿Qué es Odoo?. Un ERP y CRM Open Source poderosísimo que recién descubro y me gustó enromemente. Su escalabilidad es sorprendente y lo que más he disfrutado es ver la cantidad de aplicaciones o módulos que se pueden ir adquiriendo para tener todo en un mismo lugar. Esta es una herramienta vital para cualquiera que esté empezando una empresa, desee crear una o bien tenga muchos de sus procesos en distintos programas y los quiera unificar.