Alfabetización emocional – ElPropósito

Cómo y hacia dónde enfocar la expansión de nuestra conciencia

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La autogestión comienza por desarrollar un estado de conciencia permanente que nos permite saber en todo momento cómo estamos respecto a cualquier situación que nos rodea. Adicionalmente vienen hábitos, actitudes y una serie de decisiones que, bien encaminadas, nos ayudan a mantener un equilibrio en el bienestar. El primer gran paso en ese camino de la autogestión comienza en saber cuánto sabemos sobre emociones. Te invito a seguir leyendo para que descubras cómo da inicio la alfabetización emocional.

Daniel Goleman define la tríada de la conciencia como una combinación de enfoques entre “uno mismo, los demás y el mundo en general”. Lograr enfocar la atención en cada uno de estos elementos y balancearlos mientras estamos inmersos en el día a día es un verdadero reto y los resultados extremadamente satisfactorios. Poco o casi nada es lo que se nos enseña sobre tener conciencia de nuestras emociones, las de los demás y de nuestra interacción con el mundo entero.

Expandiendo nuestra conciencia sobre el mundo en general, nuestro impacto en él y la interrelación de los distintos sistemas que cohabitan (por ejemplo, en un determinado mercado, industria o país) es la forma en la que podemos aumentar la “visión estratégica”, un elemento fundamental del liderazgo. Asimismo, aumentando nuestra participación afectiva en una realidad ajena estamos desarrollando la empatía, otra cualidad de un liderazgo nato, por último y siendo el primero, debemos desarrollar la visión que nos permita observarnos a nosotros mismos para saber cómo reaccionar o cambiar el modo de reaccionar ante determinada situación.

En situaciones de crisis se requieren niveles de conciencia mucho mayores a los que estamos acostumbrados. Como seres humanos, todos reaccionamos de forma distinta ya sea ante la alegría o el peligro, asimismo, todos tenemos múltiples formas de abordar las distintas situaciones que se nos presentan. Una de las grandes oportunidades que nos esta dejando la crisis del COVID-19, es la de desarrollar nuestra autogestión.

Empezando por nosotros mismos, por nuestro ser, podremos dar los siguientes pasos hacia desarrollar aquello que el mundo está requiriendo de nuestra parte: todo nuestro potencial y talento al servicio de los demás para hacer frente a los grandes desafíos. El siguiente gran paso es identificar el poder de las relaciones y trabajar sobre lo que nos permita cultivar y atraer el tipo de relaciones que nos ayuden a ser mejores personas. Por último, el entendimiento profundo de nuestro actuar y su impacto en el mundo, es la llave para comprender las distintas interrelaciones que habitan a nuestro alrededor y cómo podemos engrandecerlas, conservarlas y dejar un legado.

Un fuerte abrazo y siempre lo mejor,

Rodrigo Baccaro

P.D. La VELA de esta semana es:

  • Qué estuve ViendoMoneyball. Esta película fue un hallazgo muy especial por estos días. Al igual que muchos libros que estoy seguro siguen aguardando ser descubiertos, con esta película me pasó lo mismo. Destaco: el poder de una visión, el compromiso con un objetivo y la firmeza en las decisiones a pesar de tener a toda una industria en contra.
  • Qué estuve EscuchandoDe la brevedad de la vida (Séneca). Este canal de YouTube es maravilloso y tiene muy buenos audiolibros. En esta ocasión escuché este gran libro, destaco el capítulo VII sobre el arte de vivir, especialmente sobre el manejo del tiempo.
  • Qué estuve LeyendoEstados Unidos: La historia. Sigo con el mismo libro de la semana pasada y ha valido la pena tomarme el tiempo para profundizar más en cada nota histórica. Un objetivo de lectura que me sale de este libro es encontrar autores para cada país; la historia ha sido una de mis pasiones y se ha acrecentado mucho más con este tipo de lecturas.
  • Qué estuve AprendiendoHow do solar panels work: Sigo interesado en el tema de energía solar y cómo ha evolucionado esta industria a lo largo del tiempo. Este es un maravilloso Ted para continuar con el aprendizaje y los invito a verlo.

Un tanque de oxígeno – ElPropósito

Una metáfora para el respiro necesario en este momento

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Vivir en apego a nuestro propósito de vida es de alguna manera estar en una búsqueda constante de nuestro propio tesoro. Al igual que un buzo adentrado en las profundidades de un océano, el mayor tesoro que anhelamos encontrar es paz y plenitud. Sin embargo, nos vemos envueltos en un mar de corrientes turbulentas y a pesar de los metros ya explorados, el sentimiento de regresar o seguir adentrándonos mucho más, se convierte en un punto de inflexión. Te invito a seguir leyendo para que descubras qué hacer.

Esas corrientes turbulentas son los eventos a los que estaremos expuestos una y otra vez en la medida que tomemos decisiones en apego a nuestro propósito de vida. Asimismo, el sentimiento de seguridad que da cuando pensamos en la orilla del mar, también tendrá un efecto que drene energías, será la llamada constante de nuestra zona de confort para regresar a ella. 

Mientras emprendamos el viaje hacia el descubrimiento de ese tesoro hay un recurso vital y limitado y es el que más debe ocupar el pensamiento: El oxígeno. Cuyo papel también puede representar el tiempo, pasión, actitud y proactividad. Aun en las turbulencias y en la poca visibilidad del océano, es imposible seguir más allá sin este recurso. Por lo tanto, más que regresar a la orilla, una tercera alternativa es salir a la superficie y recargarnos de oxígeno. 

Esa salida a la superficie puede significar un retraso, fracaso o un retroceso en la exploración. Cualquiera de esos calificativos no está tomando en consideración la visión inicial que en algún momento nos propusimos, encontrar el tesoro. Pensar en cómo garantizar el largo plazo conlleva una dosis de mucho esfuerzo, inclusive, implica muchas salidas a la superficie para respirar y seguir explorando cada vez más las profundidades del océano.

Los metros de profundidad ya explorados hasta este momento, están cargados de muchos aprendizajes y logros, para seguir es necesario un respiro. Hoy la vida nos está brindando la gran oportunidad de garantizar el largo plazo y con ello alcanzar nuestras visiones. No se trata de perder lo alcanzado, sino de cuánto más podemos seguir ganando mientras mantenemos la firmeza de nuestras convicciones.

¿Qué representaría para tí en este momento salir a la superficie?, ¿Cuánto ganarías si pudieras recargar tu tanque de oxígeno?, ¿Sigues consumiendo el poco oxígeno que te queda?

Un fuerte abrazo y siempre lo mejor,

Rodrigo Baccaro

La VELA de esta semana es:

  • Qué estuve Viendo: Actitud. Este es un TedTalk de Victor Küppers. Un gran ser humano con el que me identifico plenamente, las palabras que lo definen son actitud y pasión. Este es un maravilloso video de los tantos que hay en la red, sin embargo, el entusiasmo que transmite y la energía de su ponencia son inigualables, vale la pena ver sus dos grandes conclusiones, especialmente la gratitud.
  • Qué estuve Escuchando: El Valor de la Disciplina. Entrevista al gran Mario Alonso Puig otro de mis autores favoritos y un ser humano con el don especial de transmitir lo complejo en forma sencilla. Esta semana una persona a quien admiro y quiero mucho me hizo esta pregunta ¿cómo haces para ser tan disciplinado en lo que haces? Gran parte de la respuesta se encuentra en este video, te animo a que lo veas.
  • Qué estuve Leyendo: Estados Unidos: La historia. Autor Paul Johnson. Hace mucho que esperaba encontrar un libro que me ayudara a seguir estudiando más a profundidad la historia de ese gran país al que admiro. Deseaba encontrar un libro que me proveyera cuáles fueron los valores iniciales transmitidos por los fundadores y por fin llegó a mis manos, estaba predestinado y llega justo en el mejor momento. Estoy enganchado con un gran libro en mis manos y hace mucho tiempo que no sentía esta sensación. Justo cuando se conmemora un aniversario más de la independencia de dicho país, estoy leyendo un libro con una riqueza inigualable de historias, datos, sucesos, entre otros. Vale la pena leerlo.
  • Qué estuve Aprendiendo: Energía Solar. Particularmente el video se llama “The Rise of Solar Power”. Las energías renovables siempre han cautivado mi atención, asimismo, me he interesado en aprender más a profundidad sobre el tema solar, particularmente en cómo han disminuido los costos alrededor de esta gran industria y los datos son súper reveladores. Por algo se está convirtiendo en una moda y llegó para quedarse, espero que muy pronto los vehículos eléctricos sean una realidad en nuestras latitudes.

¿Qué controlamos? – ElPropósito

¿Cuánto control realmente tenemos?

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Una tendencia natural es a creer que tenemos control sobre determinada situación, cuando en realidad lo que sucede es lo opuesto. El exceso de confianza, la falta de empatía y una incesante necesidad de seguridad sobre lo que nos rodea nos hace estar constantemente en búsqueda de control. La lección aprendida de la presente crisis es que, cualquier sensación de poder pre-crisis simplemente desapareció ya no existe, por lo tanto, siempre fue una simple y falsa percepción. La pregunta entonces es: ¿Cómo saber qué está bajo nuestra área de influencia y dominio? Te invito a seguir leyendo.

Nuestra mente puede ser excesivamente perezosa y en cualquier momento nos conduce por caminos simplistas, generalmente llegar al fondo de las cosas y contar con un cúmulo de conocimientos para tomar decisiones, conlleva esfuerzo y disciplina. Por el contrario, bajo una falsa situación de control se aumenta el exceso de confianza y generalmente esto tiende a traer resultados nefastos en doble vía, tanto para el que considera estar en control de la situación, como aquellos que le rodean.

En ambientes donde existe un valor de controlar cualquier situación a cualquier precio, se genera un espíritu opuesto al de la competitividad genuina. Generalmente se tiende a imitar lejos de innovar, se fomenta la jefatura más que el liderazgo y se desarrolla una cultura de toma de decisiones más apegada hacia elecciones infundadas, lejos que de aquellas donde se toma ventaja de la inteligencia colegiada.

El constante aprendizaje, la empatía y el espíritu de liderazgo en todo su espectro, tienden a tener el valor del control como una herramienta más para obtener resultados. Sin embargo, con esta tríada en mente es posible ser más conscientes de la necesidad de cultivar y aumentar nuestra autoconfianza para dar espacio a la reducción de esa incesante necesidad de control que mencionaba al principio.

Es importante mencionar la necesidad de ser conscientes de toda situación en la que estamos. En el espíritu o sensación constante de controlar las cosas generalmente se obtiene lo opuesto. Aprender a aumentar nuestros horizontes de pensamientos, pensar más en los demás y crear espacios de confianza (donde lo que más abunde sea la escucha), puede ser una clave para ser más conscientes de cuánto realmente está bajo nuestro control y a disfrutar más la vida.

Fuerte abrazo y siempre lo mejor, 

Rodrigo Baccaro 

“Everything should be made as simple as possible, but not simpler.” Einstein.

La VELA de esta semana es:

Qué estuve ViendoPerspectivas de la Seguridad Alimentaria. Un poderoso SmartWebinar que organizamos con graduados de Zamorano e invitamos a un panel de lujo con graduadas de Zamorano. Proveen mucha información valiosa sobre el tema en mención, especialmente los diversos puntos de vista: Financiero, Institucional, Empresarial, Investigación entre otros. 

Qué estuve EscuchandoLewisLuong Relaxation Cafe. Este es un excelente canal de Youtube y vale la pena suscribirse; particularmente he ido descubrinedo aquellas playlists que más me ayudan a concentrarme mientras trabajo, algo antes impensable.   

Qué estuve LeyendoThe execution Premium. Este es uno de los libros que más disfruto leer y releer. Una de mis fascinaciones ha sido trabajar la conexión entre la formulación de la Estrategia y la brecha que generalmente ocurre en su Ejecución. Este es un maravilloso libro que recomiendo ampliamente.

Qué estuve AprendiendoBots en Telegram. Esta red de mensajería instantánea es de recién descubrimiento para mí. Sin embargo, lo que más me ha gustado es poder explorar los Bots o chats inteligentes que utilizan Inteligencia Artificial. Los invito a explorar dichos Bots, son geniales.