Descanso reparador – ElPropósito2 min de lectura
Después de dos semanas intensas de trabajo, por fin estoy en casa. Descansar es cambiar de actividades; inclusive, el descanso también está en armonía con nuestro propósito de vida. ¿Cómo es que algo tan trascendental lo damos por hecho sin tomar en consideración lo vital que es descansar para el logro de nuestros objetivos?
El recurso más escaso para los seres humanos es nuestro tiempo. Pasamos la vida buscando constantemente la felicidad y la armonía de los eventos en todo lo que hacemos; el deporte y comer sano, por ejemplo, son igual de importantes que dormir bien y poder despejar la mente.
La salud física y la emocional son dos de los mayores habilitadores para alcanzar todo aquello que nos propongamos en la vida. La esencia misma del descanso consiste en dedicarle el tiempo y la atención plena a lo que deseamos hacer con nuestro tiempo de descanso; he ahí la importancia fundamental y la razón por la cual debemos también enfocarnos en ello.
Un cuerpo cansado y agotado presenta las mismas características que una empresa cansada y agotada y, asimismo, que un equipo de trabajo. La falta de claridad en un propósito hace que las tareas se vuelvan interminables, y estas, con el paso del tiempo, acumulan un estrés y un cansancio difíciles de reparar.
Por el contrario, un descanso reparador conlleva una sensación de bienestar única, con la esperanza de que lo que venga después del descanso será abordado de inicio a fin con un resultado gratificante y de mucha plenitud.
En nuestras manos está el ser conscientes de todas y cada una de las actividades a las que dedicamos recursos. Para lograr un descanso reparador es importante tener claras nuestras prioridades y, sobre todo, planificar también el descanso.
Fuerte abrazo y siempre lo mejor,
Rodrigo Baccaro
P.D. La VELA de esta semana la puedo resumir con el video que vi hoy domingo de Sir Richard Branson en su viaje al espacio: "To all you kids down there, I was once a child with a dream looking up to the stars, now I’m an adult in a spaceship with lots of other wonderful adults looking down to our beautiful, beautiful earth. To the next generation of dreamers, if we can do this, just imagine what you can do"
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Author: Rodrigo Baccaro
Rodrigo Baccaro es Ingeniero en Agroindustria por la Universidad Zamorano (Honduras), MBA en Finanzas por INCAE (Costa Rica) y Máster en Dirección y Gestión de Proyectos por la Universidad del Valle de Guatemala (UVG). Cuenta con las certificaciones Project Management Professional (PMP) por PMI y Professional Certified Coach (PCC) por ICF. Ha liderado proyectos y transformaciones en empresas de Centro y Suramérica en sectores agroindustrial, industrial, transporte, energía y telecomunicaciones. Actualmente se desempeña como Coach Ejecutivo y de Equipos (PCC, ICF), consultor en estrategia, gobierno corporativo y gestión de proyectos, y Director de la Maestría en Dirección y Gestión de Proyectos en UVG. Es piloto privado, triatleta y autor del blog semanal ElPropósito (rodrigobaccaro.com).Recibe ElPropósito cada domingo
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